Tout d’abord, il faut dire que reconnaître la nécessité de changer sa relation à l’alcool constitue un acte de courage. Ce premier pas ouvre la voie à une transformation durable. En effet, réussir son sevrage commence par une introspection sincère. Il s’agit de clarifier ses motivations et d’identifier les signaux d’alerte. Prenons le cas de...
Le tabac représente l’une des principales causes évitables de mortalité dans le monde. Chaque année, il entraîne des millions de décès liés aux cancers, aux maladies cardiovasculaires et aux affections respiratoires. En France, le tabac est responsable d’environ 75 000 décès par an. Arrêter de fumer apporte des bienfaits considérables, perceptibles dès les premières heures....
Le cannabis contemporain présente des caractéristiques pharmacologiques considérablement différentes de celui consommé il y a quelques décennies. La concentration en tétrahydrocannabinol (THC), principal composé psychoactif, a connu une augmentation importante : la teneur moyenne de la résine de cannabis a presque triplé en quinze ans. Cette transformation majeure soulève des questions sanitaires inédites et nécessite...
Alcool et dépression sont deux réalités souvent liées, formant une spirale pernicieuse. En effet, l’un peut entraîner l’autre ou en aggraver les effets, rendant leur prise en charge plus complexe. Tout d’abord, comment l’alcool influence-t-il la dépression ? De nombreuses personnes souffrant de dépression utilisent l’alcool comme un moyen de soulagement immédiat. Cet usage est...
Réussir sa détox sucre représente un enjeu majeur pour de nombreuses personnes souhaitant retrouver une alimentation plus équilibrée.En effet, l’omniprésence du sucre dans notre quotidien rend le sevrage difficile. Pour débuter, il faut souligner que cette dépendance ne relève pas uniquement d’une question de volonté.Elle repose souvent sur des mécanismes physiologiques, psychologiques et comportementaux. C’est...
La dépendance au sucre est réellement une addiction. Les effets sur la santé sont multiples et peuvent être conséquents. La santé physique et psychologique en est impactée. Cette dépendance fait intervenir deux mécanises. Les mécanisme physiologiques qui dépendent des circuits de la récompense, liés à la recherche du plaisir et des mécanismes physiologiques liés à une dérégulation de la glycémie. Ces deux mécanismes se renforcent mutuellement. Dans ces conditions se libérer de l'addiction au sucre, sans aide extérieure est très difficile . La méthode Laser Free Addict peut vous aider.
l’auriculothérapie : Redécouverte d’une médecine ancienne L’histoire de l’auriculothérapie est très ancienne . Des traces de son usage remontent à l’Égypte antique, où les femmes s’en servaient comme méthode contraceptive. Hippocrate, père de la médecine, évoquait déjà des incisions auriculaires à des fins curatives. Qu’est-ce que l’auriculothérapie ? Il s’agit d’une technique thérapeutique qui...
Comparaison de trois approches pour arrêter de fumer. Le vapotage est un substitut a à la cigarette avec maintient de la gestuelle. Le patchs est un sevrage progressif qui n'intervient pas sur les mécanismes mentaux. La laser permet un sevrage imédiat en bloquent les sensations de manque.